Wer wir sind

In den Bereichen Gesundheit & Fitness  sind wir DER  Partner für alle Deine Ziele in Sachen Sport, Bewegung und Lebensqualität in Eppingen & Umgebung, dem gesamten Zabergäu und Kraichgau. Du wünschst Dir ein gesundes und glückliches Leben mit jeder Menge Spaß, besserer Ernährung und mehr Energie? Dann bist Du bei uns genau richtig! Gemeinsam erörtern wir Deinen Ist-Zustand und helfen Dir dabei Deine Ziele zu erreichen.

Unsere Philo­sophie

Was willst Du sein? Was ist der Sinn Deines Lebens? Fragst Du Dich das manchmal wenn Du alleine vorm Spiegel stehst? Nun, diese Frage können wir Dir nicht beantworten. Was wir aber können ist Dir bei Deinen gesundheitlichen & sportlichen Zielen zu helfen und Deine Wünsche und Vorstellungen wahr werden zu lassen – wir unterstützen Dich mit all unseren Fähigkeiten.

Sei Deines eigenen Glückes Schmied und nimm Dein Ziel JETZT selbst in die Hand!

die drei Säulen zum Erfolg

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Bewegung

ist ein Ausdruck von Lebensfreude. Wir wurden erschaffen um uns zu bewegen – jeden Tag. Jagen und körperliche Arbeit waren bei unseren Vorfahren Alltag. Der Mensch heute bewegt sich kaum noch, erledigt (fast) alles per Sprachbefehl oder Knopfdruck – wir sind moderne Sitzathleten und dabei bleibt unser ursprüngliches Bedürfnis uns zu bewegen auf der Strecke. Dies hat verheerende Folgen für unsere körperliche und seelische Gesundheit.

Ein Leben mit mehr Bewegung ist unser erklärtes Ziel, denn nur wer sich bewegt, hat die Chance auf ein langes, gesundes und somit glückliches Leben.

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Ernährung

ist weit mehr, als simple Nahrungsaufnahme. Menschen sind vom Lust-Prinzip angetrieben. Aus diesem Grund vertreten wir die Meinung gesunde Ernährung ist immer auch Genuss und Freude am Essen. Unser Körper braucht gutes, nahrhaftes Essen um optimal funktionieren zu können.

Ein Leben mit hochwertigerer Ernährung wollen wir Dir nahe bringen um so gesünder und leistungsfähiger zu sein.

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Regeneration

ist unsere dritte Säule in einem ausgeglichenen und ganzheitlichen Konzept. Wer fährt schon immer mit Vollgas über die Straße? Richtig, keiner und wenn dann tut er das meist nicht allzu lange da der Motor seines Fahrzeugs sehr schnell einen Totalschaden erleidet. Deshalb gilt sowohl für unser tägliches Leben genauso wie für unser Training regelmäßig und gut dosiert den Fuß vom Gas zu nehmen. Ruheinseln schaffen, sich Zeit für das eigene Entspannen und Erholen nehmen.

Ein Leben mit gezielter Regeneration zeigen wir Dir um so noch bessere Trainings­ergebnisse und ein erfüllteres Leben zu erreichen.

„Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste.
Nimm ihn jetzt!“
HEATHER MONTGOMERY